Gesundheit

Hier gibt es viele verschiedene Kursangebote und Vorträge zu Gesundheitsthemen.

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Gesundheit

Besuchen Sie unsere Vorträge. Dort erhalten Sie Informationen zu medizinischen Themen.

Die Abteilung Essen und Trinken umfasst nationale und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder.

Im Bereich Entspannung finden Sie Kurse zur Stressreduktion und Körpererfahrung, zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba®Fitness-, Fitness- und Bodyformingkursen können Sie etwas für das Herz-Kreislauf-System und Ihre Figur tun.

Im Bereich Kosmetik und Stilberatung zeigen Ihnen Kosmetikerinnen, welches das passende Make-up für Sie ist und wie man es optimal umsetzt.

Bei der Farb- und Stilberatung erfahren Sie, welcher Jahreszeitentyp Sie sind und welche Farben und Stoffe Ihnen am besten stehen.

Die Heidelberger Akademie für Gesundheitsbildung (HAG) bietet Fort- und Ausbildungen zu Systemischer Beratung, Entspannung und Körperarbeit sowie zu Themen wie Kommunikation und Coaching an.

Hier der Link für das ausführliche Programm.

Aktiv bleiben!

Mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche fördern die Gesundheit. Das empfiehlt die WHO. Gemeint sind mäßig anstrengende körperliche Aktivitäten, die zehn oder mehr Minuten ohne Unterbrechung ausgeübt werden. Sie suchen noch Anregungen, wie Sie auf die empfohlene Zeit kommen? Unsere breite Auswahl an Bewegungskursen für jeden Geschmack bietet sicher die passende Inspiration!



Gesundheitsthemen kompakt!

Sie suchen Informationen zu Gesundheitsthemen? Ein Arztvortrag informiert über Erkrankungsbilder der schmerzenden Hände (z. B. Karpaltunnelsyndrom, Arthrose). Träume und wie sie besser zu verstehen sind, sind Thema eines Vortrags des Leiters des Schlaflabors des ZI Mannheim. Eine theoretische Einführung zum Thema Ayurveda und Ernährung findet sich ebenfalls im Gesundheitsprogramm.



Jeder Tag sollte Welttag der Rückengesundheit sein

Am 15. März, dem Tag der Rückengesundheit, bieten wir einen kurzen Feldenkrais-Kurs zu diesem Thema an. Darüber hinaus haben wir eine Vielzahl weiterer Kurse im Programm, die die Rückengesundheit unterstützen. In unseren Wirbelsäulenkursen lernen Sie, gezielt wichtige Muskelgruppen zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Auch Yoga- oder Qigong-Kurse können Ihrem Rücken zugutekommen.



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