Body-Workout
Donnerstag, 26. September 2024 um 17:15 Uhr
| Kursnummer | 3306 |
| Dozentin |
Silvia Metzing
|
| erster Termin | Donnerstag, 26.09.2024 17:15–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 30.01.2025 17:15–18:15 Uhr |
| Gebühr | 93,00 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, beugen dabei Rückenbeschwerden vor und tun gleichzeitig etwas für Ihre Figur.
Silvia Metzing Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 26.09.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 2. | Do., 10.10.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 3. | Do., 17.10.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 4. | Do., 24.10.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 5. | Do., 07.11.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 6. | Do., 14.11.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 7. | Do., 21.11.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 8. | Do., 28.11.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 9. | Do., 05.12.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 10. | Do., 12.12.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 11. | Do., 19.12.2024 | 17:15–18:15 Uhr |
| 12. | Do., 09.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 13. | Do., 16.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 14. | Do., 23.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 15. | Do., 30.01.2025 | 17:15–18:15 Uhr |