Bodyforming
Montag, 30. September 2024 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 3307.04 |
| Dozentin |
N.N.
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| erster Termin | Montag, 30.09.2024 17:45–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.12.2024 17:45–18:45 Uhr |
| Gebühr | 55,80 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
N.N. Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 30.09.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 2. | Mo., 07.10.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 3. | Mo., 14.10.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 4. | Mo., 28.10.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 5. | Mo., 04.11.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 6. | Mo., 11.11.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 7. | Mo., 18.11.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 8. | Mo., 25.11.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 9. | Mo., 02.12.2024 | 17:45–18:45 Uhr |