Autogenes Training - Grundkurs
Mittwoch, 04. Dezember 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 3201.02 |
| Dozent |
Thorsten Ehrenberger
|
| erster Termin | Mittwoch, 04.12.2024 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 05.02.2025 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 92,80 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schultz ist ein wissenschaftlich fundiertes, pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung, Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden können. Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen Gleichgewichts, finden Sie zu größerer Gelassenheit und werden mit Konflikten und Problemen im Alltag besser umgehen können. Sie festigen und vertiefen das Erlernte durch Üben über die Kurszeit hinaus.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke sowie ein kleines Kissen mit.
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten vieler Präventionskurse, z. B. Entspannungskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Thorsten Ehrenberger Dipl.-Psych.
Der Kursleiter stellt sich vor: Seit 2006 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich bin Diplompsychologe und approbierter Psychologischer...
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Mi., 11.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Mi., 18.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Mi., 08.01.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Mi., 15.01.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Mi., 22.01.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Mi., 29.01.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Mi., 05.02.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
Wir bieten ähnliche Kurse an, die für Sie interessant sein könnten:
-
Progressive Muskelentspannung, Nach Jacobson
04.12. 18:15 Uhr
Infos zur Buchung -
Gelassen und sicher im Stress
25.01. 10:00 Uhr
Infos zur Buchung -
Autogenes Training - Grundkurs
09.10. 18:15 Uhr
Infos zur Buchung