Yin-Yoga Gut für die Faszien
Montag, 07. Oktober 2024 um 18:15 Uhr Kein Kurs am 07.01.2025.
| Kursnummer | 3208 |
| Dozentin |
Miriam Wahl
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| erster Termin | Montag, 07.10.2024 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 20.01.2025 18:15–19:45 Uhr |
| Kein Kurs am 07.01.2025. | |
| Gebühr | 112,80 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Yin-Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die Übungen werden meist zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten, denn der Körper beginnt erst dann sich zu öffnen. In unserem Körper erhöht sich die Flexibilität. Verspannungen können gelindert und gelöst werden. Der gesamte Chi-Fluss im Körper wird harmonisiert.
Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um zur inneren Ruhe zu gelangen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die an einer regenerierenden Yogapraxis interessiert sind.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Miriam Wahl Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 07.10.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Mo., 14.10.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Mo., 21.10.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Mo., 04.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Mo., 11.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Mo., 18.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 7. | Mo., 25.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 8. | Mo., 02.12.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 9. | Mo., 09.12.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 10. | Mo., 16.12.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 11. | Mo., 13.01.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 12. | Mo., 20.01.2025 | 18:15–19:45 Uhr |