Yoga für Männer
Dienstag, 24. September 2024 um 18:15 Uhr Kein Kurs am 07.01.2025!
| Kursnummer | 3216 |
| Dozentin |
Petra Böttger
|
| erster Termin | Dienstag, 24.09.2024 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 21.01.2025 18:15–19:45 Uhr |
| Kein Kurs am 07.01.2025! | |
| Gebühr | 131,60 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.
Dynamische Yogaübungen und Übungssequenzen für mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer! Yoga ist nicht nur eine Übungspraxis, die entspannen und Verspannungen lösen kann. Yoga ist zugleich auch eine wirksame Methode, die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Das umfasst Beweglichkeit, ebenso wie Kraft und Ausdauer. Unterstützt durch Atemlenkung und mentale Ausrichtung können wir das individuelle Potenzial ganzheitlich ansprechen und entwickeln.
Petra Böttger Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.09.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Di., 01.10.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Di., 08.10.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Di., 15.10.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Di., 22.10.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Di., 05.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 7. | Di., 12.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 8. | Di., 19.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 9. | Di., 26.11.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 10. | Di., 03.12.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 11. | Di., 10.12.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 12. | Di., 17.12.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 13. | Di., 14.01.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 14. | Di., 21.01.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
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