Bodyforming
Montag, 13. Januar 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 3307.09 |
| Dozentin |
Lena Fach
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| erster Termin | Montag, 13.01.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.02.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 43,40 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Lena Fach Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 20.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 27.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 03.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 10.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 17.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Mo., 24.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |