Zumba® Fitness Tanzen, lachen und fit werden!
Mittwoch, 19. Februar 2025 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 3309.02 |
| Dozentin |
Dr. Lilian Villarin Pildain
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| erster Termin | Mittwoch, 19.02.2025 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 30.04.2025 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 49,60 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Dieses Workout-Programm ist ein kalorienverbrennendes Intervalltraining und verspricht, mit Elementen aus Aerobic und „Tanz“-Schritten fit zu machen - ganz ohne Leistungsdruck. Hauptsache: Sie bewegen sich mit viel Spaß zur Musik!
Bringen Sie Turnschuhe, Sporthose und T-Shirt sowie ausreichend zu trinken mit und schon kann es losgehen.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Du liebst Musik, Bewegung und suchst ein effektives Ganzkörper-Workout, das richtig Spaß macht? Dann ist unser Zumba® Fitness-Kurs genau das Richtige für dich! Zumba® Fitness vereint lateinamerikanische Rhythmen mit dynamischen Tanzbewegungen zu einem energiegeladenen Fitnessprogramm, bei dem du dich spielerisch auspowern kannst. In diesem Kurs setzen wir ein wenig Vorkenntnisse voraus, sodass du direkt in die flotten Choreografien einsteigen und das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
Verbessere deine Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, während du dich zu heißen Beats bewegst und die Kalorien ganz nebenbei verbrennst. Die perfekte Mischung aus Spaß, Tanz und Fitness erwartet dich! Komm vorbei und erlebe ein Workout, das dich in Schwung bringt und dir garantiert ein Lächeln ins Gesicht zaubert!
Dr. Lilian Villarin Pildain Kursleitung
Willkommen in meiner Zumba®-Welt! Ich bin ein leidenschaftlicher Zumba-Trainer, der Bewegung, Musik und Freude vereint, um Menschen dabei zu unterstützen,...
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 19.02.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Mi., 26.02.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Mi., 12.03.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Mi., 19.03.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Mi., 26.03.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Mi., 02.04.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Mi., 09.04.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 8. | Mi., 30.04.2025 | 18:15–19:15 Uhr |