Acem-Meditation Eine Meditationsmethode entwickelt von Ärzt*innen aus Norwegen
Samstag, 19. Juli 2025 10:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | 3251 |
| Dozenten |
Karin Eizenhöfer
Ina Ulzhöfer |
| Datum | Samstag, 19.07.2025 10:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 37,60 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Die von skandinavischen Ärzt*innen und Psycholog*innen entwickelte Meditationsmethode führt zu tiefer Entspannung und Abbau von Stress. Es handelt sich um eine Praxis, die frei von jedem religiösen Hintergrund gelehrt wird und auf psychologischen und medizinischen Kenntnissen basiert. Acem Meditation ist einfach zu erlernen. Die Meditierenden sitzen in bequemer Haltung auf einem Stuhl. Sie erhalten eine theoretische und praktische Einführung, die sie dazu befähigt, selbstständig zu meditieren.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, Socken oder Hallenschuhe mit.