Gesundheit

Hier gibt es viele verschiedene Kursangebote und Vorträge zu Gesundheitsthemen.

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Gesundheit

Besuchen Sie unsere Vorträge. Dort erhalten Sie Informationen zu medizinischen Themen.

Die Abteilung Essen und Trinken umfasst nationale und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder.

Im Bereich Entspannung finden Sie Kurse zur Stressreduktion und Körpererfahrung, zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba®Fitness-, Fitness- und Bodyformingkursen können Sie etwas für das Herz-Kreislauf-System und Ihre Figur tun.

Im Bereich Kosmetik und Stilberatung zeigen Ihnen Kosmetikerinnen, welches das passende Make-up für Sie ist und wie man es optimal umsetzt.

Bei der Farb- und Stilberatung erfahren Sie, welcher Jahreszeitentyp Sie sind und welche Farben und Stoffe Ihnen am besten stehen.

Die Heidelberger Akademie für Gesundheitsbildung (HAG) bietet Fort- und Ausbildungen zu Systemischer Beratung, Entspannung und Körperarbeit sowie zu Themen wie Kommunikation und Coaching an.

Hier der Link für das ausführliche Programm.

Sorgen Sie gut für sich!

Selbstfürsorge ist wichtig. Erlernen Sie Entspannungsübungen, um besser mit Stress umzugehen, finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht in der Veranstaltung "Balance finden - gesund bleiben". Erleben Sie im Kurs Move & Flow Ihren Körper mit Hilfe von achtsamen bioenergetischen Übungen als Ressource und Kraftquelle. Lösen Sie Verspannungen im Massagekurs oder erforschen Sie im Feldenkraiskurs die Bewegungsmöglichkeiten Ihres Körpers.

Entdecken Sie neue Kurse!

Im vhs Programm lässt sich immer wieder Neues finden! Gehen Sie auf eine kulinarische Kakao-Reise oder stellen Sie typisch ukrainische Snacks her. Erfahren Sie Wissenswertes über die rote Rebsorte Tempranillo. Üben Sie sich beim Yin-Yoga im Loslassen oder lernen Sie, was Idogo-Chi Kung ist. Erfahren Sie, dass Entspannung auch in Bewegung entstehen kann oder finden Sie Anregungen für ein achtsames Leben.

Fernöstliches - ganz nah!

Faszinieren Sie die fließenden Bewegungen des Tai Chi und möchten Sie diese alte chinesische "Meditation in Bewegung" erlernen? Dann haben Sie im Januar dazu mehrere Möglichkeiten: Im Angebot sind Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger, für Fortgeschrittene und sogar ein Vormittagskurs. Sie verbinden den Fernen Osten eher mit kulinarischem Genuss? Dann lohnt sich auf jeden Fall auch ein Blick auf unsere Kochkurse! Ab dem 18.12. finden Sie die Kurse des neuen Semesters auf unserer Webseite.



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