Let´s move - nur für Frauen Bodytraining mit Musik
Mittwoch, 25. September 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 3311.01 |
| Dozentin |
Maram Dmairia
|
| erster Termin | Mittwoch, 25.09.2024 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 20.11.2024 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 49,60 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
Nach einer Aufwärmphase mit Musik, in der Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem trainieren, dehnen und kräftigen Sie Ihre Muskulatur mit funktionellen Übungen.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen, aber vor allem an Frauen, die in einem geschützten Raum ohne Kopftuch einen Fitnesskurs besuchen möchten.
Die Kurssprache ist deutsch und arabisch.
Maram Dmairia Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 25.09.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 02.10.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Mi., 09.10.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Mi., 16.10.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Mi., 23.10.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Mi., 06.11.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Mi., 13.11.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Mi., 20.11.2024 | 09:00–10:00 Uhr |