Yoga für Männer
Dienstag, 01. Juli 2025 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 3216.02 |
| Dozentin |
Petra Böttger
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| erster Termin | Dienstag, 01.07.2025 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 05.08.2025 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 56,40 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Dynamische Yogaübungen und Übungssequenzen für mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer! Yoga ist nicht nur eine Übungspraxis, die entspannen und Verspannungen lösen kann. Yoga ist zugleich auch eine wirksame Methode, die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Das umfasst Beweglichkeit, ebenso wie Kraft und Ausdauer. Unterstützt durch Atemlenkung und mentale Ausrichtung können wir das individuelle Potenzial ganzheitlich ansprechen und entwickeln.
Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.
Petra Böttger Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 01.07.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Di., 08.07.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Di., 15.07.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Di., 22.07.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Di., 29.07.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Di., 05.08.2025 | 18:15–19:45 Uhr |