Power Vinyasa Yoga
Donnerstag, 07. August 2025 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 3214.03 |
| Dozentin |
Mei Zhou-Spahn
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| erster Termin | Donnerstag, 07.08.2025 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 21.08.2025 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 28,20 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Power Vinyasa-Yoga ist eine fließende, dynamische Art von Yoga. Im Zentrum steht die Verbindung zwischen Körperbewegung und Atmung, die im Verlauf der Stunde zur Meditation in Bewegung wird. Nach einer ruhigen Anfangssequenz wird das innere Feuer durch aktivierende Asanas angeregt. Den Ausklang der Stunde bildet Regeneration in Bewegung, bis wir schließlich Savasana, die Endentspannung, genießen dürfen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Einsteiger*innen als auch an Erfahrene.
Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.
Mei Zhou-Spahn Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 07.08.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Do., 14.08.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Do., 21.08.2025 | 18:15–19:45 Uhr |