Autogenes Training - Grundkurs

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Mittwoch, 04. Dezember 2024 um 20:00 Uhr

Kursnummer 3201.02
Dozent Thorsten Ehrenberger
erster Termin Mittwoch, 04.12.2024 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 05.02.2025 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 92,80 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum 306

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Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schultz ist ein wissenschaftlich fundiertes, pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung, Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden können. Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen Gleichgewichts, finden Sie zu größerer Gelassenheit und werden mit Konflikten und Problemen im Alltag besser umgehen können. Sie festigen und vertiefen das Erlernte durch Üben über die Kurszeit hinaus.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke sowie ein kleines Kissen mit.

Thorsten Ehrenberger Dipl.-Psych.

Der Kursleiter stellt sich vor: Seit 2006 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich bin Diplompsychologe und approbierter Psychologischer...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.12.2024 20:00–21:30 Uhr
2. Mi., 11.12.2024 20:00–21:30 Uhr
3. Mi., 18.12.2024 20:00–21:30 Uhr
4. Mi., 08.01.2025 20:00–21:30 Uhr
5. Mi., 15.01.2025 20:00–21:30 Uhr
6. Mi., 22.01.2025 20:00–21:30 Uhr
7. Mi., 29.01.2025 20:00–21:30 Uhr
8. Mi., 05.02.2025 20:00–21:30 Uhr

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