Einführung in Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui 8 Brokatübungen
Montag, 30. September 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 3231.01 |
| Dozentin |
Annette Röhrig
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| erster Termin | Montag, 30.09.2024 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 09.12.2024 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 94,00 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Qigong ist ein Teilgebiet der chinesischen Medizin und ein wichtiger Bestandteil des chinesischen Kulturgutes. Die Qigong-Übungen werden zur Vorbeugung und Gesunderhaltung ebenso wie zur Anregung der Selbstheilungskräfte und zur Therapieunterstützung ausgeführt. Nach den Konzepten der chinesischen Medizin ist der ungehinderte harmonische Fluss der Lebensenergie Qi wesentliche Voraussetzung für die Gesundheit. Dieser Energiefluss wird durch die Qigong-Übungen, in denen Körper- und Atemübungen mit der Vorstellungskraft zusammenwirken, optimal angeregt.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe mit.
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Die Brokatübungen sind aufgrund ihrer klaren Struktur leicht zu erlernen. Sie umfassen 8 kraftvolle Formen, die zugleich entspannend und stabilisierend wirken und dabei die Beweglichkeit fördern.
Annette Röhrig Kursleitung
Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2017 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. „Bewegung und Ruhe stärken Gesundheit und Lebensfreude“ –...
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 30.09.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Mo., 07.10.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Mo., 14.10.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Mo., 21.10.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Mo., 04.11.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Mo., 11.11.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Mo., 18.11.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Mo., 25.11.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Mo., 02.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 10. | Mo., 09.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |