Acem-Meditation Eine Gelassenheitsmeditation für Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
ab 12. Oktober 2024 1 x 13:00 Uhr, 1 x 10:00 Uhr
| Kursnummer | 3239 |
| Dozenten |
Karin Eizenhöfer
Ina Ulzhöfer |
| erster Termin | Samstag, 12.10.2024 13:00–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Sonntag, 13.10.2024 10:00–14:15 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
Acem-Meditation zielt auf tiefe Entspannung und den Abbau von Stress mit positiver Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie ist ebenso eine entwicklungsfördernde Methode, die bei der Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit unterstützen kann. Die von skandinavischen Ärzt*innen und Psycholog*innen entwickelte Gelassenheitsmeditation basiert auf psychologischen und medizinischen Kenntnissen und ist frei von jedem religiösen Hintergrund. Die Acem-Meditation ist einfach zu erlernen, meditiert wird in bequemer Haltung auf einem Stuhl. Im Kurs erhalten Sie eine theoretische und praktische Einführung in die Acem-Meditation, die Sie befähigt, selbstständig zu Hause zu meditieren.
Karin Eizenhöfer Kursleitung
Ina Ulzhöfer Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 12.10.2024 | 13:00–17:30 Uhr |
| 2. | So., 13.10.2024 | 10:00–14:15 Uhr |
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