Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Dienstag, 14. Januar 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 32340 |
| Dozent |
Ralf Kiefer
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| erster Termin | Dienstag, 14.01.2025 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.02.2025 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 37,60 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Im Kurs werden vermittelt: Form- und Partnerübungen zur Entwicklung eines tieferen Verständnisses im Tai Chi Chuan. Arbeiten mit einzelnen Formelementen und Anwendungsaspekten. Das schrittweise Erlernen der Langform nach Großmeister William C.C. Chen.
Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst, die auf der Yin-Yang-Philosophie beruht und als „Meditation in Bewegung“ verstanden werden kann. Sie durchdringt das Körperliche, Psychische und Spirituelle zugleich. Durch Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und rasch zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Die ruhigen fließenden Bewegungsfolgen verbessern die Körperwahrnehmung und Haltung, vitalisieren das Bindegewebe des gesamten Körpers und fördern somit Beweglichkeit und Belastbarkeit. Es wird im klassischen Yang-Stil nach Prof. Cheng Manching unterrichtet.
Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen.
Ralf Kiefer Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 14.01.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Di., 21.01.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Di., 28.01.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Di., 04.02.2025 | 20:00–21:30 Uhr |