Ernährungstipps für eine gute Regeneration Abendessen-Variationen

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Samstag, 22. Februar 2025 14:00–17:00 Uhr

Kursnummer 3101
Dozentin Morna Lesch
Datum Samstag, 22.02.2025 14:00–17:00 Uhr
Gebühr 30,00 EUR (inkl. 10,00 € Lebensmittelkosten) Anmeldeschluss: 20.02.2025
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Lehrküche

Altersbeschränkung 16 bis 99 Jahre

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Eine bedachte Ernährungsweise, insbesondere am Abend, trägt dazu bei, in eine wohltuende Entspannungsphase einzutreten und die Qualität des Schlafes zu verbessern. So ist ein erquicktes Aufwachen mit neuen Kräften möglich. Unter Anleitung der Ernährungsberaterin werden leichte und schmackhafte Abendessen-Variationen zubereitet.


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vhs Heidelberg e.V.

Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

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